Cum functioneaza ?

Online coaching-ul presupune o colaborare la distanta pentru numarul de saptamani dorit. In ceea ce priveste lucrul impreuna, eu ma ocupa de tot, pana in cel mai mic detaliu. Primii pasi pentru a putea incepe colaboarea sunt:

  • Sa imi trimiti un mesaj cu o scurta descriere pentru a-mi putea crea un context pentru colaborare.
  • Eu voi face o evaluare initiala luand in considerare asteptarile si specificul individual.
  • Efectuarea platii pentru programul dorit.  Vei primi detaliile de plata in urma acceptului.
  • Va trebui sa completezi un chestionar menit sa imi ofere cat mai multe informatii despre tine.
  • Vei face tracking-ul nutritiei actuale intr-o aplicatie pusa la dispozitie de mine. Vei primi o invitatie pe email.
  • Odata ce am toate informatiile necesare, eu iti voi livra primul plan.
  • Vom mentine legatura in permanenta pe email si Whatsapp.
  • Colaborarea va continua cu actualizari saptamanale acolo unde este necesar.

Ceea ce este important sa intelegi este ca, vei cantari alimentele consumate. Pentru ca aceasta colaborare sa functioneze si programul sa dea rezultate, va trebui sa folosesti un cantar electronic de bucatarie. Acesta este modalitatea prin care ma asigura ca vei consuma toti nutrientii in proportiile corecte, conform planului creat pentru tine saptamanal. Daca consideri ca aceasta nu este o optiune viabila pentru tine, atunci nu te pot ajuta. Trebuie sa intelegi ca eu planific totul in avans si ma astept ca tu sa urmezi cu rigurozitate recomandarile mele.

Colaborarea are loc pe diferite intervale de timp – 8, 12 , 16 saptamani si in diferite combinatii de servicii – nutritie // antrenament // cardio. Indiferent de pachetul ales, eu iti voi monitoriza progresul si voi face ajustarile necesare, timp in care vom pastra legatura prin Email sau Whatsapp.  La inceperea colaborarii vei primi adresa mea de email dedicata strict clientilor, unde timpul maxim de raspuns este de 24 ore – de obicei mult mai devreme.

Iti garantez ca vei obtine un coaching individualizat si nu un plan standard sau generat la intamplare. Toate serviciile incluse in pachetele de mai sus sunt realizate exclusiv avand in vedere specificul si nevoile clientului – varsta, inaltime, greutate initiala, greutatea ideala dorita, stil de viata, trecut medical, preferinte culinare. Monitorizarea si ajustarea planurilor are loc saptamanal in functie de evolutia individuala.

Este scopul meu personal de a iti obtine – ca si client al meu, rezultatele de care ai nevoie. Retine insa ca, majoritatea oamenilor – inclusiv eu, au nevoie de mai mult de 12 saptamani pentru a-si atinge obiectivele de fitness. Daca esti hotarat sa lucram impreuna, astept cu nerabdare sa mesajul tau.

GOLD

12 SAPTAMANI

plan personalizat

plan de nutritie

plan de antrenament

monitorizare continua

ajustare saptamanala

suport chat 24/7

200.00

PREMIUM

12 SAPTAMANI

plan personalizat

plan de nutritie

plan de antrenament

monitorizare continua

ajustare saptamanala

suport chat 24/7

300.00

    positive review  Un om de la care poti invata foarte multe despre nutritie, antrenamente. Eu colaborez cu el si imi ofera suport oricand apelez la el. Imi explica orice intrebare/problema as avea. Imi ofera un plan de alimentatie echilibrat ajustat dupa necesitatile mele. Antrenamentele se schimba dupa scop (bulking/ cutting). Il recomand cu mare drag ! #alphabro

    thumb Baciu Vlad
    12/06/2018

    positive review  Munca cu Calin e una interesanta. Antrenamentele sunt faine si nu te obosesc. Te duc aproape de limita dar e socant sa vezi ca poti duce ce te pune sa faci. Nutritia e geniala. Mananci cat trebuie sa ajungi la obiectivul tau. Partea funny e ca poti sa iti face toate poftele in ceea ce priveste alimentele sanatoase (sa nu exageram.. Nimeni nu s-a definit sau slabit cu ciocolata in brate :))) ). Factorul care te ajuta cel mai mult este Calin. El te lasa sa iti faci treaba. Te observa, te intreaba cum mai esti si asteapta sa te duci la el. Partea funny e ca te vei duce invariabil la el pt ca vei trece prin stari de bine, de rau, neutre, etc. De fiecare data cand ajungi la el sunt sigur ca in spatele whatsappului el zambeste ca a mai castigat un pariu cu el ca sigur va veni sa discute cu el. 😋😋😋😋😋 Cel mai misto e ca el stie ce sa iti spuna si cum sa te ajute sa depasesti momentul greu, sa te tempereze, sa iti dea un sfat si cel mai important sa te faca sa te gandesti la obiectivul tau si de ce esti pe drumul pe care ti l-ai ales. Daca apelezi la serviciile lui 100% nu vei regreta.

    thumb Valentin Stanciu
    12/06/2018

    positive review  La felul cum arată, cum se antrenează și cum vede lucrurile, nu poate să fie decât un profesionist. Dacă vrei să faci sport de performanță ar fi bine sa stai de vorba cu el. Recomand din toată inima și cu încredere.

    thumb Cristi Flyfishing
    11/22/2018

    positive review  Colaborarea mea impreuna cu Calin a fost una dintre cele mai bune alegeri facute, din punct de vedere al fitness-ului. Pe tot parcursul perioadei de online coaching Calin mi-a oferit un plan de alimentatie foarte echilibrat si a tinut cont de preferintele mele alimentare, iar in cadrul sesiunilor de antrenament, acestea mi-au fost schimbate radical. Indiferent la ora la care apelam, Calin imi oferea cele mai bune sfaturi si imi explica in parte fiecare nelamurire pe care o aveam. Iti multumesc nespus de mult Calin pentru toata rabdarea si atentia pe care mi-ai oferit-o pe tot parcursul programului de coaching! 💪💪💪

    thumb Diana Todoran
    8/25/2018

    5 star review  Cel mai bun !

    thumb Octavian Rotaru
    8/25/2018

    positive review  Colaborarea cu Calin decurge exact cum ma asteptam, si anume o colaborare excelenta. Disponibilitatea si flexibilitatea lui merg mana in mana cu seriozitatea si dedicatia care m-a convins sa incep apelez la el ( eu facand cunostinta cu acest concept in primul rand prin canalul lui de Youtube). Recomand 100%

    thumb Carmen Cimpoae
    12/11/2018

    positive review  Calin este cel mai bun in ceea ce face.

    thumb Valentin Vasile
    10/17/2018

    5 star review  Echt gut!!

    thumb Plescan Alice-Anamaria
    10/15/2018

    positive review  Din dorinta de da capata cat mai multe informatii despre fitness/bodybuilding asa am descoperit canalul lui Calin de youtube in care am gasit informatii care mi-au captat atentia prin modul de abordare si analiza al diferitelor subiecte,in acest fel am fost sigur ca va fi o alegere buna in a incepe o colaborare cu el. Asa am inceput in martie 2018 pana in prezent si cu siguranta colaborarea va continua. Ceea ce cred ca il face pe Calin un antrenor aparte este legatura care creeaza cu o usurinta naturala cu noi,cel putin din punct de vedere personal nu simt ca as avea un coach ci mai degraba un om de la care primesc sfaturi si indrumari benefice in a-mi atinge scopul. Un alt punct de vedere important in perspectiva mea este faptul ca la inceputul colaborari cu Calin,dupa o analiza a stilului meu de viata din partea lui,am primit program de training si nutritie individual si in directia potrivita. Eu il recomand din suflet! Multumesc Calin!

    thumb Florin Marius
    12/07/2018

    positive review  Am inceput colaborarea cu Calin in februarie 2018 cu scopul de a ma ajuta in pregatirea mea pentru un concurs de Men's Physique. Nu puteam sa cer ceva mai mult. Programele de antrenament si nutritie foarte bine gandite si planificate, rezultatele au fost peste asteptarile mele. Ma indrumat si a avut grija de mine pe tot parcursul colaborarii noastre de 10 saptamani, Iar in prezent colaborarea noastra continua pentru o perioada mai lunga in care am ales sa fiu indrumat de el din nou pentru ca e persona in care am incredera cea mai mare ca ma va ajuta sa imi ating scopul. Este un antrenor deosebit cu, care poti comunica deschis si care iti poate da sfatul de care ai nevoie. Nu pot sa-i multumesc indeajuns pentru tot ce a facut si cat de mult ma ajutat si pentru sfaturile pe care mi le-a oferit (atat pe planul fitness-ului cat si viata personala) Daca ai nevoie de cineva care sa te inteleaga/indrume si care sa te ajute sa iti atingi scopul dorit, Calin e persoana perfecta pentru asta. Multumesc din nou Coach 💪.

    thumb Marita Gigi
    12/07/2018

    positive review  Calin este the best tine o tot asa

    thumb Flori Marius
    8/25/2018

    positive review  Ma bucur ca am decis sa incep o colaborare cu Calin. Mult timp am incercat eu sa ma descurc singura, insa dupa ce a inceput Calin sa ma indrume, mi-am dat seama de cate greseli faceam, epuizandu-mi corpul si astfel pierzand usor orice determinare. Ce imi place cel mai mult? Faptul ca ma trateaza ca pe un om, care si greseste. Ai gresit? asta e, mergem mai departe, ne vedem de treaba. Nu reproseaza, te face sa iti recapeti increderea si determinarea cand incepi sa le mai pierzi. Sunt multe de spus despre ce stie, ce face, insa toate acestea se regasesc si pe si-teul lui. Eu ma rezum la a spune "multumesc, Calin!" pt. tot sprijinul, incurajarea, dedicatia, munca ta. Keep up the great work 😉

    thumb Ioana Pavel
    12/11/2018